Anatomia dello stretching. Come aumentare la flessibilità muscolare PDF

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Scarica l'e-book Anatomia dello stretching. Come aumentare la flessibilità muscolare in formato pdf. L'autore del libro è Craig Ramsay. Buona lettura su librisulladiversita.it!

Rinomato fitness trainer e primo ballerino di Broadway, Craig Ramsay è fermamente convinto che dedicarsi allo stretching significhi dedicarsi a se stessi. Un programma di stretching non riguarda solo quei pochi movimenti che si eseguono prima di iniziare il "vero" allenamento fisico, ma è una componente essenziale per avere un corpo flessibile e in forma. In "Anatomia dello Stretching\
ISBN
9788895197821
DATA
2013
AUTORE
Craig Ramsay
DIMENSIONE
3,36 MB
NOME DEL FILE
Anatomia dello stretching. Come aumentare la flessibilità muscolare.pdf
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La flessibilità indica la capacità di compiere dei movimenti corporei con la maggiore ampiezza articolare e muscolare. Riscaldamento (5minuti) Con il programma di stretching proposto qui di seguito, il corpo cercherà maggiore ampiezza per aumentare la flessibilità e per questo

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Anatomia dello stretching. Come aumentare la flessibilità muscolare è un libro di Craig Ramsay pubblicato da Elika nella collana Anatomia: acquista su IBS a 17.58€!

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