Meglio crudo. Scopri l'alimentazione crudista e naturale, per essere in forma e in salute PDF

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L'autrice propone un percorso graduale di cambiamento dello stile alimentare, con tante informazioni sull'effettivo valore nutritivo dei più diffusi alimenti raffinati, su come funziona l'organismo e sul modo in cui rispettare i complessi e delicati meccanismi che assicurano una salute migliore per un periodo di vita più lungo. Ogni passo proposto è un obiettivo che consente di migliorare la propria salute, alla luce degli studi più recenti e in ambito di alimentazione a base vegetale e raw food a livello internazionale. Per tutti coloro che vogliono restare in forma, ritrovarla o dimenticare fastidiosi disturbi di salute. Agli onnivori che iniziano a sentire un "rimescolio" interno, ma continuano a mangiare come prima perché "si fa così". Ai vegetariani che abbondano in latticini e dolciumi. Ai vegani che esagerano con il glutine e consumano solo sporadicamente verdura e frutta crude. A chi vuole diventare crudista ma non sa come cominciare.
ISBN
9788871067322
DATA
2014
AUTORE
none
DIMENSIONE
3,36 MB
NOME DEL FILE
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Meglio Crudo - eBook di Rosanna Gosamo

Meglio crudo: Scopri l'alimentazione crudista e naturale, per essere in forma e in salute (Italian Edition) eBook: Gosamo, Rosanna: Amazon.ca: Kindle Store

Meglio crudo. Scopri l'alimentazione crudista e naturale ...

Scopri l'alimentazione crudista e naturale, per essere in forma e in salute è il sottotitolo del libro Meglio crudo, scritto da Rosanna Gosamo e in libreria per i tipi di Sonda. Mi rendo conto ...

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