Il training autogeno. Metodo di autodistensione da concentrazione psichica. Vol. 1: Esercizi inferiori. PDF

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ISBN
9788807102684
DATA
2010
AUTORE
Jurgen H. Schultz
DIMENSIONE
2,42 MB
NOME DEL FILE
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Il training autogeno. Metodo di autodistensione da ...

Ecco la tecnica per combattere lo stress. Il Training Autogeno (T.A.) è una tecnica di rilassamento nata agli inizi del '900 ad opera dello psichiatra tedesco Johannes H. Schultz.Lui stesso ha definito il T.A. come un "metodo di autodistensione da concentrazione psichica": si tratta infatti di una serie di esercizi "mentali" che si focalizzano su diverse zone del corpo allo scopo di ...

Training autogeno: Metodo degli Esercizi Superiori ...

Il training autogeno. Metodo di autodistensione da concentrazione psichica. Vol. 1: Esercizi inferiori. è un libro di Jurgen H. Schultz pubblicato da Feltrinelli nella collana Campi del sapere: acquista su IBS a 32.30€!

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