Centered yoga. Gli otto principi vitali della pratica. Manuale di esercizi. Ediz. illustrata PDF

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Abbiamo conservato per te il libro Centered yoga. Gli otto principi vitali della pratica. Manuale di esercizi. Ediz. illustrata dell'autore Dona Holleman in formato elettronico. Puoi scaricarlo dal nostro sito web librisulladiversita.it in qualsiasi formato a te conveniente!

Il Centered Yoga, descritto in questo manuale con l'ausilio di numerosissime immagini, mira ad aiutare l'allievo a praticare gli otto principi vitali, a imparare ad affidarsi a essi, e a lasciare che eseguano le posture per lui. Il processo di "lasciarsi andare" e "affidarsi" si chiama "non fare". Gli otto principi che Dona Holleman insegna nei suoi corsi - lo stato meditativo della mente, il rilassamento, l'intento, il radicamento, la centratura, l'allineamento, la respirazione e l'allungamento - vengono trattati nel testo uno dopo l'altro, anche se in realtà formano un tutto unico e si applicano sempre simultaneamente. Non si tratta, pertanto, di una sequenza uno-due-tre, quanto piuttosto di un movimento che fluisce ininterrotto per tutto il corso di ciascuna postura, come anche nella vita quotidiana, poiché questi principi non vanno usati soltanto sul tappetino da yoga, ma possono essere integrati in ogni istante e ovunque ci si trovi. Ciascun principio contiene in sé tutti gli altri e non può essere applicato separatamente. Esercitandosi nello yoga secondo gli otto principi vitali, la pratica avrà quella qualità in più che trasforma la mera attività fisica in un'esplorazione spirituale della mente, del corpo e del cuore.
ISBN
9788827221914
DATA
2012
AUTORE
Dona Holleman
DIMENSIONE
6,21 MB
NOME DEL FILE
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Centered yoga. Gli otto principi vitali della pratica ...

Centered yoga. Gli otto principi vitali della pratica. Manuale di esercizi. Ediz. illustrata è un libro scritto da Dona Holleman pubblicato da Edizioni Mediterranee nella collana Yoga, zen, meditazione

Centered Yoga. Gli Otto Principi Vitali Della Pratica ...

I principi vitali della pratica yoga. Danzando con la fiamma della vita. Ediz. illustrata, Libro di Dona Holleman. Sconto 35% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Edizioni Mediterranee, collana Yoga, zen, meditazione, brossura, data pubblicazione maggio 2017, 9788827227527.

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