Centered yoga. Gli otto principi vitali della pratica. Manuale di esercizi. Ediz. illustrata PDF

Librisulladiversita.it Centered yoga. Gli otto principi vitali della pratica. Manuale di esercizi. Ediz. illustrata Image

Scarica l'e-book Centered yoga. Gli otto principi vitali della pratica. Manuale di esercizi. Ediz. illustrata in formato pdf. L'autore del libro è Dona Holleman. Buona lettura su librisulladiversita.it!

Il Centered Yoga, descritto in questo manuale con l'ausilio di numerosissime immagini, mira ad aiutare l'allievo a praticare gli otto principi vitali, a imparare ad affidarsi a essi, e a lasciare che eseguano le posture per lui. Il processo di "lasciarsi andare" e "affidarsi" si chiama "non fare". Gli otto principi che Dona Holleman insegna nei suoi corsi - lo stato meditativo della mente, il rilassamento, l'intento, il radicamento, la centratura, l'allineamento, la respirazione e l'allungamento - vengono trattati nel testo uno dopo l'altro, anche se in realtà formano un tutto unico e si applicano sempre simultaneamente. Non si tratta, pertanto, di una sequenza uno-due-tre, quanto piuttosto di un movimento che fluisce ininterrotto per tutto il corso di ciascuna postura, come anche nella vita quotidiana, poiché questi principi non vanno usati soltanto sul tappetino da yoga, ma possono essere integrati in ogni istante e ovunque ci si trovi. Ciascun principio contiene in sé tutti gli altri e non può essere applicato separatamente. Esercitandosi nello yoga secondo gli otto principi vitali, la pratica avrà quella qualità in più che trasforma la mera attività fisica in un'esplorazione spirituale della mente, del corpo e del cuore.
ISBN
9788827221914
DATA
2012
AUTORE
Dona Holleman
DIMENSIONE
10,17 MB
NOME DEL FILE
Centered yoga. Gli otto principi vitali della pratica. Manuale di esercizi. Ediz. illustrata.pdf
SCARICARE
LEGGI ONLINE
Centered Yoga. Gli Otto Principi Vitali Della Pratica ...

Acquista online il libro I principi vitali della pratica yoga. Danzando con la fiamma della vita. Ediz. illustrata di Dona Holleman in offerta a prezzi imbattibili su Mondadori Store.

Dona Holleman - Tutti i libri dell'autore - Mondadori Store

Centered Yoga - Manuale per la pratica Questo libro è stato scritto nel 2005 e tradotto, per la prima volta in italiano, nel 2012 dalla casa editrice 'Mediterranee'. Il testo spiega Gli Otto Principi Vitali dello yoga ed è corredato da disegni che illustrano tutti gli asana.

LIBRI CORRELATI

Paesaggio, luogo, ambiente. La configuratività territoriale come bene comune.pdf

Guida per inventarsi il proprio futuro.pdf

Il boia.pdf

Questo è un libro con i fumetti di Sio (2015-2016). Vol. 3.pdf

Guida di Reggio Calabria. Percorsi narrati.pdf

Vita di Pi.pdf

Tipologia linguistica del genere epistolare nel primo Ottocento. Sondaggi sulle lettere familiari di mittenti cólti.pdf

100 laghi della Valle d'Aosta. Le escursioni più belle.pdf

Boruto. Naruto next generations. Vol. 4.pdf

Trenino tuu tuu! Amici sonori. Ediz. a colori.pdf

Una lunga vita da idealista.pdf

L' umiltà sepolta. Tracce di guerra, di fatiche e di giustizia capitale.pdf

Hellgate. Al confine dell'inferno. Tutti i racconti. Vol. 2.pdf

The Store.pdf

In famiglia. Storie di interessi e affetti nell'Italia moderna.pdf

Un Natale felice! Con 5 puzzle.pdf

Bianchi. Una storia italiana.pdf