A tu per tu con la paura. Vincere le proprie paure per imparare ad amare PDF

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Questo libro descrive un viaggio: dalla co-dipendenza verso l'amore e la meditazione. Secondo Krishnananda e Amana, molti eventi importanti della vita hanno in qualche modo a che fare con la paura e gran parte della crescita interiore matura lavorando proprio sulle paure. Le paure possono essere di vario genere: la paura di affermare la propria creatività, quella delle perdite, del castigo, delle critiche e dei giudizi, la paura del rifiuto, della solitudine, della sopravvivenza, la paura di esporsi, quella del fallimento o del successo, dell'intimità, del confronto, della rabbia, la paura di perdere il controllo. La paura è onnipresente e, per quanto cerchiamo di ignorarla, superarla, rimuoverla o negarla, essa esercita un effetto potente e rimane una forza nascosta che può causare ansia cronica, sabotare la nostra creatività, renderci rigidi, sospettosi, e può annullare i nostri sforzi di trovare l'amore. Se invece facciamo amicizia con la paura, portandola allo scoperto ed esplorandola, essa può diventare una forza di trasformazione, aprendo in noi un abisso di vulnerabilità e autoaccettazione. Partendo dalla teoria della co-dipendenza e del bambino interiore, Krishnananda e Amana suggeriscono dunque un metodo per uscire dalla paura, guarendo da sensi di vergogna e colpa, con esercizi di consapevolezza combinati al lavoro sull'energia e a meditazioni guidate.
ISBN
9788807882722
DATA
2013
AUTORE
Krishnananda,Amana
DIMENSIONE
6,24 MB
NOME DEL FILE
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A tu per tu con la paura. Vincere le proprie paure per ...

Libro di Krishnananda, Amana, A tu per tu con la paura. Vincere le proprie paure per imparare ad amare, dell'editore Apogeo, collana Urra. Percorso di lettura del libro: Psicologia.

A Tu Per Tu Con La Paura. Vincere Le Proprie Paure Per ...

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